Corso Formazione Nazionale di Istruttore Fitness
Benvenuto nella pagina dedicata alla SECONDA edizione della NEXFIT TRAINING ACADEMY.
La NEXFIT TRAINING ACADEMY ti formerà a 360° per diventare non solo una persona autonoma nell’allenamento ma un vero e proprio professionista del Fitness.
La certificazione di NEXFIT TRAINING ACADEMY e CSEN è valida sul tutto il territorio nazionale.
Se ti piacerebbe inserirti nel mondo del fitness non farti scappare questa opportunità.
La classe sarà composta al massimo da 10 persone.
Quindi, RICHIEDI SUBITO IL RICONTATTO IN FONDO ALLA PAGINA.
Il Corso si terrà presso NEXFIT di Caravaggio (Bg) Viale Europa Unita 25 e NEXFIT di Treviglio (Bg) Via Gramsci 5
Programma del corso:
Anatomia: principi di biomeccanica applicata agli esercizi); (fisiologia di base: super compensazione – tipi di contrazione – rapporto forza/velocità)
9.30 – 12.00
Anatomia: principi di biomeccanica applicata agli esercizi
13.00 – 16.00
Fisiologia di base: super compensazione, tipi di contrazione, serie, ripetizioni, recuperi….
Teoria dell’allenamento, pianificazione ed e organizzazione dell’allenamento); metodi di allenamento per la forza, ipertrofia, resistenza e definizione
9.30 – 12.00
Teoria dell’allenamento (pianificazione ed organizzazione)
13.00 – 16.00
Metodi di allenamento per l’ipertrofia, forza, definizione e resistenza
Elaborare un programma di lavoro (scheda di allenamento) partendo dal fit check; composizione corporea (valutazione antropometrica)
9.30 – 12.00
Elaborare un programma di lavoro partendo dal fit check,
13.00 – 16.00
Composizione corporea (valutazione antropometrica)
Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche (dalla corretta esecuzione all’assistenza)
9.30 – 12.00
Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche (dalla corretta esecuzione all’assistenza)
13.00 – 16.00
Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche (dalla corretta esecuzione all’assistenza)
Esame posturale, paramorfismi e dismorfismi (limiti entro i quali può operare l’istruttore); valutazione funzionale del soggetto
9.30 – 12.00
Esame posturale, paramorfismi e dismorfismi
13.00 – 16.00
Valutazione funzionale e elaborazione schede di allenamento
- Esame teorico Sabato 02 Dicembre 2017
Tirocinio mese dal 11 Dicembre 2017 al 15 Gennaio 2018 (4 settimane 45 ore)
- Esame pratico Sabato 27 Gennaio 2018
Corso Istruttore Fitness
Certificazione CSEN valido in tutta Italia-
Certificazione Nazionale
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Certificazione NEXFIT
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Materiale corso incluso
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Tirocinio con Trainer NEXFIT
LA PROMOZIONE SCADE IL 21 OTTOBRE AL TERMINE LE ISCRIZIONI CHIUDERANNO.
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